Центр прикладных когнитивных исследований (CentACS) выяснил фактор, влияющий на то насколько бодро себя чувствует человек после сна. Это отнюдь не количество часов, а число полных циклов сна.
По их предположениям один полный цикл длится около 90 минут. Если наш сон протекает спокойно, без раздражающих организм факторов, то проснёмся мы после окончания нескольких циклов сна, т.е. через 4
... Читать дальше »
Знание иностранного языка позволяет увереннее чувствовать себя в современном мире. Можно не дожидаться пока отечественные издательства переведут книжку, а телекомпании сериал. В целом, например, англоязычный мир более богат на актуальную и полезную информацию. Может ли Интернет помочь в изучении иностранного языка?
Проводите много времени за компьютером и не понаслышке знаете, что такое боль в спине или «красные» глаза? Сейчас мы расскажем, как этого можно избежать.
1. Создайте рабочее место под себя. Вот этот инструмент поможет определить, что подходит именно вам и вашему организму. 2. Используйте ... Читать дальше »
Давно известно, что то, как вы начинаете свой день задаёт тон для всего дня. Если вы начинаете его вялым и поникшим – таким вы и проведётё его весь. Но стоит провести небольшие приготовления, как вы ощутите, что каждый новый день приносит вам только радость, в какую бы сложную жизненную ситуацию вы не попали.
Вот они, несколько полезных советов, которые помогут вам плавно влиться в новый день, независимо от происходящего:
Многие наши проблемы возникают в наших собственных умах. Они не вызваны событиями, невезением, или другими людьми. Мы создаем их с помощью наших собственных психических привычек. Вот 10 привычек, которые вы должны забыть, и вы избавитесь от многих проблем.
1. Остановите поспешные выводы. Два распространенных способа увеличения этой привычки у людей. Во-первых, они думают что знают, что произойдет, и поэтому они перестали это делать. Люди - плохие гадальщики. Большинство того, что они предполагают - не правильно. Второй аспект это уверенно
... Читать дальше »
Способ подходит для девушек!!)) Возьмите пачку из под прокладок (если что-то большое надо пронести, например бутылку пива, то большую, типа макси у вас))), а поменьше, например фотик, то поменьше. Положите туда то, что вам надо. Можно сверху прикрыть или даже обложить вокруг тем, что там на самом деле должно лежать)) На входе охранники обычно мужчины. Просят вас открыть сумочку и показать что там. Вы изображате удивление и стыдливость. При виде пачки прокладо
... Читать дальше »
Офис большой компании - это такая большая шумная общага. Кому-то может и нравится первое время, но через месяц точно хочется большей уединенности и менее стрессовых режимов работы. Особенно это относится к модному типу офисов “опен спейс”. Наверняка, многие уже сталкивались с этим чудом-юдом из перегородок.
Уверены, что у каждого из наших читателей есть один или несколько друзей или коллег, которые считают своим долгом разослать по всему списку своих контакту очередное “письмо счастья”, “боянистый” анекдот или свежую, по их мнению, историю с башорга. Появился сервис, который попробует взять на себя обязанность утихомирить такого “друга-спаммера”.
Часто то, что мы считаем правилами продуктивности и мешает нам быть продуктивными. Единственная вещь, на которую мы действительно можем повлиять - это наше отношение к событиям и явлениям и, конечно - наша реакция на события. Именно поэтому наши убеждения и верования настолько важны для достижения успеха. Давайте попытаемся развенчать широко распространенные мифы вместе.
Миф 1: Организованный, значит вылизанный. Организованность часто путают с безжизненностью каза
... Читать дальше »
Меню сайта
